接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

哎不用，我就是扭到脚了，地上太滑我站不起来，你扶我一下就行。 小雅倒是不矫情，就是语气有点痛苦，看样子摔得不轻。 那你等会啊，我放下东西就进来。我把手里的水果蔬菜扔到一边，

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